Media społecznościowe mogą jednak wspierać zdrowie psychiczne nastolatków, tak mówią badania

Media społecznościowe mogą mieć negatywny wpływ na nastolatków - to nie jest kontrowersyjne stwierdzenie. Własne badania Meta wykazały, że Instagram pogarsza postrzeganie własnego ciała u jednej na trzy nastoletnie dziewczyny, a Snapchat był kilkakrotnie pozwany za niewystarczające przeciwdziałanie cyberprzemocy. Jednak nowe badanie pokazuje, że media społecznościowe mogą mieć także pozytywny wpływ na nastolatków - mimo istniejących zagrożeń.

Według badania przeprowadzonego przez Pew Research Center, 74% nastolatków w USA stwierdziło, że media społecznościowe pomagają im czuć się bardziej związanymi ze swoimi przyjaciółmi, a 63% przyznało, że platformy online dają im przestrzeń do wyrażania swojej kreatywności.

W czasie gdy rząd USA próbuje uchwalić przepisy mające zmienić sposób korzystania z internetu przez młodzież, te dane pokazują, że część nastolatków postrzega media społecznościowe jako pozytywny element swojego życia. Jednym z możliwych wyjaśnień tych wyników jest to, że młodzi ludzie czują się swobodniej wyrażając siebie online, niż w szkole czy w domu.

Social Media zapewniają anonimowość

Badanie przeprowadzone przez The Trevor Project wykazało, że 53% młodych osób LGBTQ o innym niż biały kolorze skóry czuło się bezpiecznie na TikToku, 43% na Discordzie, a 41% na Instagramie. Tego rodzaju społeczności online pozytywnie wpływają na zdrowie psychiczne – osoby czujące się bezpiecznie w sieci były o 20% mniej skłonne do podjęcia próby samobójczej w ciągu ostatniego roku.

W badaniu Pew 34% nastolatków przyznało, że czasem szuka informacji o zdrowiu psychicznym w mediach społecznościowych, a 63% uznaje je za ważne źródło takich informacji. Choć te dane nie mówią, czy znalezione treści są rzetelne i pomocne, warto zauważyć, że tylko 52% nastolatków czuje się bardzo komfortowo rozmawiając o swoim zdrowiu psychicznym z rodzicami.

Młodzi ludzie czują się swobodniej wyrażając siebie online, niż w szkole czy w domu.

Nie oznacza to, że media społecznościowe są wolne od negatywnych skutków. Badanie Pew dokumentuje również ich ciemną stronę. Co ciekawe, nastolatkowie częściej dostrzegają negatywny wpływ mediów społecznościowych na rówieśników (48%) niż na siebie samych (14%).

Warto jednak pamiętać, że dane oparte na samoocenie mogą nie pokazywać pełnego obrazu. Choć młodzi ludzie twierdzą, że media społecznościowe raczej pomagają ich przyjaźniom niż im szkodzą, jednocześnie przyznają, że negatywnie wpływają one na ich sen (45%) i produktywność (40%).