TikTok spróbuje nakłonić nastolatków do medytacji po godzinie 22:00

TikTok ogłosił oficjalne wdrożenie nowej funkcji skierowanej do młodych użytkowników, Sleep Hours. Od teraz wszyscy użytkownicy poniżej 18. roku życia będą domyślnie objęci mechanizmem wyciszania po godzinie 22:00, którego głównym elementem są prowadzone ćwiczenia medytacyjne.

Gdy nastolatek spróbuje przewijać treści po tej godzinie, aplikacja wyświetli pełnoekranową sesję medytacyjną, mającą na celu pomóc mu się wyciszyć i przygotować do snu. Jeśli zdecyduje się ją zignorować, pojawi się druga, trudniejsza do pominięcia wersja komunikatu. Dorośli użytkownicy również mogą skorzystać z tej funkcji, jednak nie będzie ona aktywna domyślnie, ale mogą ją włączyć manualnie w ustawieniach czasu ekranowego.

TikTok ogłosił oficjalne wdrożenie nowej funkcji skierowanej do młodych użytkowników, Sleep Hours.

Medytacja zamiast doomscrollingu

TikTok testował funkcję Sleep Hours już wcześniej, a wyniki próbnych wdrożeń były zaskakująco pozytywne, bo aż 98% młodych użytkowników zdecydowało się pozostawić ją aktywną. Firma przekonuje, że to kolejny krok w kierunku promowania zdrowszych nawyków cyfrowych wśród nastolatków. Jest to również odpowiedź na wcześniejszą krytykę dotyczącą nadmiernego czasu spędzanego w aplikacji. Dokumenty ujawnione w toku jednej ze spraw sądowych wykazały, że przeciętny czas korzystania z TikToka przez nastolatków wynosił aż 107 minut dziennie, nawet przy 60-minutowym limicie.

Krok w dobrą stronę czy próba poprawy wizerunku?

Wprowadzenie obowiązkowej medytacji po 22:00 można odczytywać jako próbę przeciwdziałania uzależnieniu od aplikacji i nadmiernej ekspozycji na bodźce w porze snu. W kontekście rosnącej presji ze strony opinii publicznej, rodziców i instytucji regulacyjnych, TikTok wzmacnia również inne funkcje związane z bezpieczeństwem, takie jak kontrola rodzicielska czy nowe ustawienia prywatności.

Nie bez znaczenia są też bieżące problemy firmy na rynku amerykańskim, bo mimo ostatniego przedłużenia terminu, wciąż nie wiadomo, czy TikTok będzie mógł kontynuować działalność w USA. Z racji tego, że trwają rozmowy na temat ewentualnej sprzedaży amerykańskiego oddziału aplikacji, wprowadzenie nowych mechanizmów wspierających zdrowie psychiczne może być elementem strategii poprawy wizerunku platformy.

Czy medytacja wystarczy?

Choć funkcja Sleep Hours spotyka się z pozytywnym odbiorem, wielu ekspertów podkreśla, że problem cyfrowego przeciążenia i uzależnienia od mediów społecznościowych wymaga znacznie głębszych rozwiązań, zarówno na poziomie technologicznym, edukacyjnym, jak i społecznym. Sama medytacja może pomóc, ale nie zastąpi kompleksowej polityki ochrony zdrowia psychicznego młodych użytkowników, choć jest to krok w dobrym kierunku.